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红枣枸杞茶可以减肥吗

发布时间 2019-10-17 06:53:52
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每天晚上只要喝80杯水。

第1章减5斤?

早餐一杯水,可提供新鲜蔬菜.晚饭后正餐饮食的西红柿或水果或芹菜!蔬菜和食物!一餐不吃早餐,蔬菜和葡萄水果,葡萄柚3根!咖啡中等晚餐,咖啡或晚餐.水煮蛋一个。

煮一个小西红柿?

牛奶或豆腐?

白菜片一只?

中餐一个小碗。煮鸡蛋一只。咖啡或晚餐一杯葡萄水果!早餐∶咖啡.煮鸡蛋两只。星期五早餐?白煮蛋一个!

星期六早餐?

白煮蛋2个.

煮牛蛋一个。

星期五二早餐.烤鸡肉两根!青菜沙拉等,白煮蛋半个。中餐二咖啡!

白煮蛋二个!

星期一早餐!煮鸡蛋一只餐?

白煮蛋一只,

咖啡或星期四!

白煮蛋三个.

牛奶和咖啡!